Les portes de la formation en ligne sont ouvertes !

Vous voulez reconnaître, cueillir et cuisiner les plantes sauvages en toute sécurité et vous régaler avec ce que la nature nous offre généreusement ? Je vous accompagne dans ma formation en ligne « Cueillette et Cuisine des Plantes Sauvages » pour vous faciliter l’apprentissage.
En quelques mois les plantes sauvages comestibles feront partie intégrante de votre quotidien !

Qu’est-ce que la formation en ligne « Cueillette et Cuisine des Plantes Sauvages » ?

C’est un accompagnement dans lequel je vous guide, pas à pas, pour reconnaître, cueillir et cuisiner les plantes sauvages :

  • Reconnaître avec certitude un maximum des plantes sauvages comestibles pour ne plus avoir peur de vous tromper
  • Savoir à quel moment, quoi et comment cueillir pour remplir vos paniers tout au long de l’année tout en faisant des économies
  • Cuisiner toutes ces plantes de façon simple et savoureuse pour vous régaler ET prendre soin de votre santé
  • Conserver les plantes sauvages comestibles selon différentes techniques pour augmenter votre autonomie alimentaire et votre résilience
  • Devenir autonome dans l’identification des plantes sauvages
  • Participer à ce que ces savoirs ancestraux perdurent et soient transmis
  • Vous sentir relié(e) à la nature avec le bien-être profond que cela procure.
Chaque semaine nous étudions une nouvelle plante en fonction de l’apparition des plantes dans la nature et le meilleur moment de cueillette.
Les cours complémentaires (botanique, pratique de la cueillette, méthodes d’identification, techniques de conservation, interventions d’experts, etc…) se déroulent dans un ordre de progression pédagogique.

Quelques extraits du programme

  • Plus de 50 plantes sauvages comestibles étudiées dans touts leurs détails pour savoir les reconnaître, les cueillir au bon moment et savoir les cuisiner sous toutes les formes
  • Connaître les règles à respecter pour la cueillette pour cueillir en conscience et en confiance
  • Introduction à la botanique pour vous faciliter l’identification des plantes et connaître les termes botaniques les plus importants
  • Savoir reconnaître les 9 familles botaniques les plus importantes pour aller plus vite dans l’identification de nouvelles plantes
  • Connaître les plantes toxiques pour éviter les confusions dangereuses
  • Les meilleures méthodes d’identification des plantes pour devenir autonome dans la reconnaissance de nouvelles plantes
  • 380 recettes aux plantes sauvages comestibles pour cuisiner les plantes sauvages au quotidien
  • Le Marmiton Sauvage pour trouver la bonne recette pour chaque cueillette et ne jamais manquer d’idées
  • Le calendrier de cueillette détaillé (par feuilles, fleurs, fruits, tiges, racines…) pour cueillir chaque (partie de) plante au moment idéal
  • Connaître les différentes techniques de conservation des plantes pour préparer ses réserves et en profiter tout au long de l’année
  • Réaliser des cadeaux à base de plantes sauvages comestibles pour faire plaisir autour de soi et faire des économies
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Voir le programme détaillé

Cueillette Nathalie

Mon parcours

Depuis l’enfance, j’ai un lien très fort avec les plantes. Mes parents m’ont offert mon premier guide d’identification quand j’avais 8 ans parce que j’avais toujours le nez dans les fleurs…

Comme je souhaitais de travailler avec et pour la nature, j’ai fait une licence en écologie et éducation à l’environnement à l’université de Lüneburg en Allemagne.

Quand j’avais le choix entre des cours de botanique et de zoologie mon choix était vite fait !

Mais il n’y avait pas de cours sur l’utilisation des plantes… Tout ce que je sais à ce sujet, je l’ai acquis à travers des livres, des rencontres avec des personnes passionnées, mes inlassables observations des plantes dans la nature et mes innombrables expériences en cuisine sauvage !

La cuisine (saine) est une autre de mes passions qui m’a poussée à devenir chef de cuisine pendant 14 ans dans deux restaurants dans le Loiret.

Jeune, j’ai eu des problèmes de santé que j’ai pu régler grâce à l’alimentation. Pour mieux comprendre cet aspect et aller plus loin sur la pratique, j’ai suivi une formation en conseil en alimentation saine avec l’école de naturopathie CENATHO à Paris.

Aujourd’hui je suis heureuse de transmettre ma passion pour les plantes sauvages comestibles aux stagiaires qui viennent me voir dans la nature, aux participant(e)s de ma formation en ligne et à de nombreux/ses lecteurs et lectrices dans toute l’Europe francophone (et même d’ailleurs).

Ma motivation

Les plantes sauvages ont été la base de l’alimentation humaine depuis la nuit des temps.

Les connaissances et utilisations ancestrales autour des plantes se sont transmises de génération en génération, pendant des milliers et dizaines de milliers d’années. C’est seulement depuis quelques décennies qu’elles sont tombées dans l’oubli.
Il est inconcevable pour moi de laisser faire !
Je crois profondément qu’à travers la cueillette et la cuisine des plantes sauvages on peut recréer un vrai lien avec la nature. Il contribue à notre bien-être et notre stabilité intérieure et nous place, pas en-dehors, mais comme faisant partie du Vivant.
C’est seulement depuis cette posture que notre monde, au bord du gouffre, pourra se transformer en un monde plus humain, plus vivant…

Plus concrètement…

Il est important pour moi que cette formation soit une expérience riche et authentique pour vous, que vous soyez novice ou déjà familier avec l’univers des plantes sauvages.
Je vous accompagne pas à pas et suis disponible, tout au long de l’année, pour répondre à vos questions.
J’ai à coeur de partager mes connaissances de manière claire et accessible, pour que la cueillette et la préparation des plantes deviennent rapidement une partie joyeuse et enrichissante de votre vie quotidienne.
J’aimerais partager avec vous ce sentiment merveilleux d’être véritablement relié à la nature, de nourrir notre corps et notre âme avec ce que la Terre nous offre généreusement.

Inscrivez-vous jusqu’au dimanche 4 octobre minuit !

Les inscriptions ne sont ouvertes que pendant quelques jours pour pour partir tous ensemble avec les bonnes plantes au bon moment.

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Pour faire partie du voyage inscrivez-vous ici !

Des intervenants experts

Plusieurs experts vous apportent leur contribution pour une vue d’ensemble :

  • Laurent Rabier, vigneron vous partage son expérience de fabrication de boissons diverses aux plantes sauvages.
  • Frédéric Jaffrenou, microbiologiste et dirigeant de laboratoire microbiologique vous apprend la meilleure façon de faire vos réserves en toute sécurité.
  • Laura Nicolas, enseignante et chercheuse en éducation, auteur du blog « Ma Petite Forêt » vous conseille comment transmettre votre passion pour les plantes et la nature à votre entourage et aux enfants.
  • Julie Bonitha Svay, thérapeute, géophysicienne et chercheuse répond à la question « est-ce que les plantes ont une conscience ? » et vous permet de revisiter votre façon de faire vos cueillettes en conscience.
  • Mélanie Berger, naturopathe et infirmière, vous partage comment intégrer les plantes sauvages dans une alimentation riche en nutriments.
  • Johnathan Villien, producteur de châtaignes en Ardèche vous partage son expérience pour entretenir une châtaigneraie, récolter et conserver les châtaignes.
  • Jennifer Condaminet « Jennifleurs », herbaliste et animatrice nature vous parle des bienfaits de la sève de bouleau et comment la récolter.
  • Et Christophe Bernard, herbaliste et auteur du célèbre blog « Altheaprovence » vous aide à enrichir votre trousse à pharmacie familiale et naturelle à partir des plantes sauvages comestibles de la formation.
Interview C Bernard 6 - copie
Christophe Bernard

Des économies grâce à la cueillette

La cueillette de plantes sauvages comestibles permet de faire de sacrées économies.

Vous remplacez des produits achetés dans le commerce par des plantes cueillies gratuitement dans la nature et par des produits faits maison à base de ces plantes : salades vertes, légumes, aromates, infusions, pestos, boissons, confitures, épices, épicerie fine, cadeaux…

J’ai calculé qu’en faisant régulièrement de la cueillette sauvage (sans y passer tout son temps non plus…) vous pouvez facilement faire 500 à 650 € d’économies (ou plus !) en un an. Et cela renouvelé chaque année !

De quoi rentabiliser la formation rapidement !

De nombreux bonus dans la formation en ligne

Je pourrai vous en dire tellement plus encore sur cette formation dans laquelle j’ai mis tout mon coeur. Sur les nombreux bonus par exemple… Mais le mieux c’est que vous alliez voir ici, tout est détaillé ! 

geste de cueillette avec panier

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